NOUVEAU ! La Communauté de communes du Pays de l'Ourcq met en place le sport pour les seniors du territoire !
"Forme Active", c'est un programme complet d'activités physiques dans des lieux différents et toute l'année, hors vacances scolaires.
Le projet "Forme Active" a vu le jour grâce à une étude menée auprès des personnes âgées de 60 ans et plus de notre territoire.
Le programme ci-dessous a été conçu en accord avec la majorité des opinions exprimées.
CYCLE 1 > 7 octobre · 22 novembre (5 semaines)
- Randonnée pédestre > mercredi ou jeudi 14h30 - 16h30, Stade Micheline OSTERMEYER à Ocquerre
- Aquaboxing > mardi 12h10 - 12h55 ou jeudi 15h15 - 16h, Piscine du Pays de l'Ourcq à Ocquerre
- Pétanque et discgolf > lundi 17h - 18h ou vendredi 10h30 - 11h30, Stade Micheline OSTERMEYER à Ocquerre
CYCLE 2 > 25 novembre · 20 décembre (4 semaines)
- HIIT senior (cardio) > jeudi 15h - 16h ou vendredi 14h - 15h, Complexe sportif Guy MICHAUX à Ocquerre
- Natation > mardi 12h - 13h ou mercredi 15h - 16h, Piscine du Pays de l'Ourcq à Ocquerre
- Pilate > lundi 17h - 18h ou mercredi 14h30 - 15h30, Complexe sportif Guy MICHAUX à Ocquerre
CYCLE 3 > 6 janvier · 14 février (6 semaines)
- Renforcement musculaire > mercredi 14h30 - 15h30 ou vendredi 15h - 16h, Complexe sportif Guy MICHAUX à Ocquerre
- Aquagym > mardi 19h30 - 20h15 ou mercredi 17h15 - 18h, Piscine du Pays de l'Ourcq à Ocquerre
- Tennis > lundi 17h - 18h ou vendredi 13h30 - 14h30, Complexe sportif Guy MICHAUX à Ocquerre
CYCLE 4 > 3 mars · 11 avril (6 semaines)
- Stretching et équilibre > lundi 17h - 18h ou vendredi 15h - 16h, Complexe sportif Guy MICHAUX à Ocquerre
- Aqua-dos > mardi 12h10 - 12h55 ou jeudi 15h15 - 16h, Piscine du Pays de l'Ourcq à Ocquerre
- Tchouk-ball > mercredi 14h - 15h ou jeudi 14h30 - 15h30, Complexe sportif Guy MICHAUX à Ocquerre
CYCLE 5 > 28 avril · 13 juin (6 semaines)
- Parcours Santé > lundi 16h45 - 18h ou vendredi 10h - 11h15, Stade Micheline OSTERMEYER à Ocquerre
- Aqua-palmes > mardi 12h10 - 12h55 ou mercredi 15h15 - 16h, Piscine du Pays de l'Ourcq à Ocquerre
- Athlétisme adapté > mercredi 14h - 15h ou vendredi 9h - 10h, Stade Micheline OSTERMEYER à Ocquerre
Informations au 01 60 61 55 00 ou par courriel.
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